Смерть шла от только вот отошедшего в Мир Иной клиента, как услышала плач девочки, которую мальчик (родственник клиента) толкал и говорил, что она плохая. Почему-то это заинтересовало Смерть и потому он прислушался и присмотрелся к происходящему. Мальчик, обиженный на то, что его дед умер, толкал девочку и обвинял ее в причастности к смерти деда, якобы Смерть - женского пола и потому девочка, как будущая женщина, частично виновата в произошедшем как и Смерть.
Удивилась очень Смерть, ведь ранее Смерть никогда не задумывался о своей природе. И как-то очень сильно это зацепило её, потому он, как и многие современные люди, отправился в поисках познания своей природы на Восток. Смерть посещала буддистские и индуистские монастыри, йогов и шиваитов, даосов и каких-то забытых Богом аскетов. Но ничего нового о себе Смерть не узнал, ведь самые "прорывные" идеи его не цепляли - Смерть и так в определенной мере была Богом и Всем, так что как-то не помогли ей эти Восточные путешествия. После этого Смерть решил обратиться к Западному знанию: различные ветки психологии, квантовая механика, нейрофизиология - все это заполнило сознание Смерти, но и тут не удавалось ей нащупать истоки своей природы и понимания себя. Всё никак ему не удавалось понять кто же он или она или оно, и вообще что или кто. Села от усталости и невозможности решения своих проблем Смерть и ушел в медитацию.
Тем временем пока Смерть блуждала по миру в поисках себя, он, конечно-же, не выполнял свои основные функции как Жнеца душ умерших, потому и ни умирал никто. Людей становилось все больше, многие болели, но не умирали и потому страданий становилось всё больше. Шума становилось все больше и звуки пробивались к самым глубинным медитативным далям так, что в результате Смерть встала и сказал: "Ну и хуй с вами, Я - Смерть, а все остальное - глупости" и пошла собирать обильный урожай мертвых душ. И стало в мире тише и благостнее… И тот мальчик, кстати, к тому времени уже изменил своё мнение о Смерти и женственности.
Удивилась очень Смерть, ведь ранее Смерть никогда не задумывался о своей природе. И как-то очень сильно это зацепило её, потому он, как и многие современные люди, отправился в поисках познания своей природы на Восток. Смерть посещала буддистские и индуистские монастыри, йогов и шиваитов, даосов и каких-то забытых Богом аскетов. Но ничего нового о себе Смерть не узнал, ведь самые "прорывные" идеи его не цепляли - Смерть и так в определенной мере была Богом и Всем, так что как-то не помогли ей эти Восточные путешествия. После этого Смерть решил обратиться к Западному знанию: различные ветки психологии, квантовая механика, нейрофизиология - все это заполнило сознание Смерти, но и тут не удавалось ей нащупать истоки своей природы и понимания себя. Всё никак ему не удавалось понять кто же он или она или оно, и вообще что или кто. Села от усталости и невозможности решения своих проблем Смерть и ушел в медитацию.
Тем временем пока Смерть блуждала по миру в поисках себя, он, конечно-же, не выполнял свои основные функции как Жнеца душ умерших, потому и ни умирал никто. Людей становилось все больше, многие болели, но не умирали и потому страданий становилось всё больше. Шума становилось все больше и звуки пробивались к самым глубинным медитативным далям так, что в результате Смерть встала и сказал: "Ну и хуй с вами, Я - Смерть, а все остальное - глупости" и пошла собирать обильный урожай мертвых душ. И стало в мире тише и благостнее… И тот мальчик, кстати, к тому времени уже изменил своё мнение о Смерти и женственности.
— Вы утверждаете, что уже в ближайшие двадцать лет мировое производство нефти упадет примерно на 50 процентов.
— Как известно, существуют два ключевых вида данных по нефти. Первый тип — это «словесное представление» о том, каковы ее общие залежи в недрах (оценка запасов). Второй же тип данных — то, что добывается по факту.
С первым типом данных все очень непросто, потому что там, к сожалению, у каждого есть очень серьезные причины, чтобы врать. Причем иногда выгодно соврать в большую сторону, а иногда — приуменьшить. Но сейчас данных такого типа набрано достаточно, потому что в большинстве случаев нефтяными ресурсами владеют государственные структуры, они уже не в частных руках, и публикуемые ими цифры уже более или менее устаканились. Ну а данные о реальной добыче, разумеется, гораздо точнее, более того, они каких-либо серьезных сомнений не вызывают.
Сейчас я покажу вам график, на котором показан временной диапазон с 1930 года по текущий момент, до 2010-го, а дальше — прогнозная оценка. На нем зеленым цветом отмечены все реально разведанные запасы — то есть то, что было точно подтверждено пробами и бурением. Итак, вся доступная нефть — это интеграл под этой зеленой кривой (площадь всего, что находится в зеленой области). Черная же кривая показывает фактическую добычу нефти. И уже в 1984 году впервые произошло превышение общего годового объема добытой нефти над объемом новых разведанных месторождений.
Более того, начиная с 1984 года ежегодно выкачивалось больше нефти, чем обнаруживалось новых разведанных запасов. И область, отмеченная красным, — это та самая растущая разница между вновь обнаруженной и добытой нефтью. Пока она еще компенсируется за счет прошлых разведанных запасов. А в другой таблице представлены данные о динамике глобальной добычи нефти. Из нее следует, что с 1995-го по 1999 год добыча выросла на 5,5 процента, с 2000-го по 2004‑й — на 7,9, а с 2005-го по 2009-й — только на 0,4 процента.
И согласно оценкам, представленным в лучшем, на мой взгляд, исследовании (уточним, что г-н Медоуз здесь ссылается на прогноз, сделанный еще в феврале 2008 года Energy Watch Group. — «Эксперт»), реально оценившем запасы, оставшиеся на каждом конкретном крупном месторождении, в ближайшие двадцать лет, с 2010-го по 2030-й, произойдет общее падение нефтедобычи на 50 процентов.
Причем нынешний всплеск цен на нефть на мировом рынке уже готовит нас к реализации этого сценария: именно так ведут себя биржи, когда какой-либо продукт начинает истощаться. Сегодня уже требуются многомиллиардные вложения, чтобы хотя бы поддержать добычу нефти на текущем максимальном уровне.
— С этим тезисом спорить, конечно, глупо, но еще раз спросим: почему вы так уверенно говорите именно о 50-процентном падении добычи к началу 2030-х?
— В ответ и я повторюсь: это не моя собственная оценка, так что, может быть, и не 50, а 20 процентов окажется в итоге, но, может быть, и все 60. А вот в чем я уверен точно, так это в том, что кривая нефтедобычи в самом скором времени пойдет вниз, а не вверх. Здесь у меня сомнений никаких. И на том графике, который я вам показывал, буквально невооруженным глазом видно: разрыв между добытой и разведанной нефтью уже настолько велик, что даже за счет увеличения отдачи от остальных энергосекторов полностью компенсировать это падение не удастся. Да, в России газа еще очень много, и в ближайшие лет двадцать (или чуть больше) как раз и будет выход на пик по газу. Но, как известно, во многих областях газ не может заменить нефть полностью.
http://expert.ru/expert/2012/16/mal o-ne-pokazhetsya/
— Как известно, существуют два ключевых вида данных по нефти. Первый тип — это «словесное представление» о том, каковы ее общие залежи в недрах (оценка запасов). Второй же тип данных — то, что добывается по факту.
С первым типом данных все очень непросто, потому что там, к сожалению, у каждого есть очень серьезные причины, чтобы врать. Причем иногда выгодно соврать в большую сторону, а иногда — приуменьшить. Но сейчас данных такого типа набрано достаточно, потому что в большинстве случаев нефтяными ресурсами владеют государственные структуры, они уже не в частных руках, и публикуемые ими цифры уже более или менее устаканились. Ну а данные о реальной добыче, разумеется, гораздо точнее, более того, они каких-либо серьезных сомнений не вызывают.
Сейчас я покажу вам график, на котором показан временной диапазон с 1930 года по текущий момент, до 2010-го, а дальше — прогнозная оценка. На нем зеленым цветом отмечены все реально разведанные запасы — то есть то, что было точно подтверждено пробами и бурением. Итак, вся доступная нефть — это интеграл под этой зеленой кривой (площадь всего, что находится в зеленой области). Черная же кривая показывает фактическую добычу нефти. И уже в 1984 году впервые произошло превышение общего годового объема добытой нефти над объемом новых разведанных месторождений.
Более того, начиная с 1984 года ежегодно выкачивалось больше нефти, чем обнаруживалось новых разведанных запасов. И область, отмеченная красным, — это та самая растущая разница между вновь обнаруженной и добытой нефтью. Пока она еще компенсируется за счет прошлых разведанных запасов. А в другой таблице представлены данные о динамике глобальной добычи нефти. Из нее следует, что с 1995-го по 1999 год добыча выросла на 5,5 процента, с 2000-го по 2004‑й — на 7,9, а с 2005-го по 2009-й — только на 0,4 процента.
И согласно оценкам, представленным в лучшем, на мой взгляд, исследовании (уточним, что г-н Медоуз здесь ссылается на прогноз, сделанный еще в феврале 2008 года Energy Watch Group. — «Эксперт»), реально оценившем запасы, оставшиеся на каждом конкретном крупном месторождении, в ближайшие двадцать лет, с 2010-го по 2030-й, произойдет общее падение нефтедобычи на 50 процентов.
Причем нынешний всплеск цен на нефть на мировом рынке уже готовит нас к реализации этого сценария: именно так ведут себя биржи, когда какой-либо продукт начинает истощаться. Сегодня уже требуются многомиллиардные вложения, чтобы хотя бы поддержать добычу нефти на текущем максимальном уровне.
— С этим тезисом спорить, конечно, глупо, но еще раз спросим: почему вы так уверенно говорите именно о 50-процентном падении добычи к началу 2030-х?
— В ответ и я повторюсь: это не моя собственная оценка, так что, может быть, и не 50, а 20 процентов окажется в итоге, но, может быть, и все 60. А вот в чем я уверен точно, так это в том, что кривая нефтедобычи в самом скором времени пойдет вниз, а не вверх. Здесь у меня сомнений никаких. И на том графике, который я вам показывал, буквально невооруженным глазом видно: разрыв между добытой и разведанной нефтью уже настолько велик, что даже за счет увеличения отдачи от остальных энергосекторов полностью компенсировать это падение не удастся. Да, в России газа еще очень много, и в ближайшие лет двадцать (или чуть больше) как раз и будет выход на пик по газу. Но, как известно, во многих областях газ не может заменить нефть полностью.
http://expert.ru/expert/2012/16/mal
чудесные весенние сны неожиданно вернули меня к продолжению эпопеи моих отношений с Дьяволом. как показало время, образ Дьявола продемонстрировал удивительную стойкость и динамику. судя по моему дневнику все началось 20 мая 2009 года, когда мне приснился замечательный сон про загородные дома и поля, и горы орехов там. в окончании этого сновидения я приютил у себя на руках и забрал с собой кошку, которая за мгновения до этого была собакой, из-за чего я ей сказал следующее: "наверное, в тебе дьявол, значит будешь жить у меня". в продолжении этого сновидения я потом несколько раз просыпался и дремал со словами "кошка в собаке, собака в кошке".
далее было долгое молчание, пока в начале прошлого года дьявол не дал о себе знать в странном сновидении, в котором одной части меня удалось его обхитрить и в результате наблюдать как Дьявол превратился в архетипичного китайского старичка, а потом попасть в пожар "олимпиады 1995 года" и смотреть как в бушующем пламени несколько стареньких китайцев играют в какую-то настольную игру. это сновидение кстати в дальнейшем запустило тему китайцев и китайского языка в других сновидениях.
а далее становилось все интереснее. в одном очень кошмарном сне, начавшимся с выпивания какого-то психоделического питья и взаимодействия с множеством разных духов, Дьявол сказал мне, что устроит мне проверку. но похоже проверка проходила не в рамках мира сновидений либо же я ничего о ней не помню) потому что в следующем сновидении Дьявол уже играл роль некоего директора игры, происходящей в сновидении, он устраивал неизбежность моего столкновения с Дракулой (который был еще и узником замка Иф). о продуманности его стратегический планов можно судить по тому, что мне сегодня снятся сны в которых уже я - Дракула, и у меня с некой милой девушкой есть ребенок, который является Дьяволом)
а вообще еще было множество снов, в которых мы с ним общались и обсуждали какие-то события и людей (реальных и не очень), иногда он меня пугал, а порой и я мог что-то выкинуть неожиданное. удивительно обнаруживать развитие фигур своих сновидений - практически 3 года прошло с первого памятного сна, но чем был Дьявол в нем и чем он стал сегодня.
далее было долгое молчание, пока в начале прошлого года дьявол не дал о себе знать в странном сновидении, в котором одной части меня удалось его обхитрить и в результате наблюдать как Дьявол превратился в архетипичного китайского старичка, а потом попасть в пожар "олимпиады 1995 года" и смотреть как в бушующем пламени несколько стареньких китайцев играют в какую-то настольную игру. это сновидение кстати в дальнейшем запустило тему китайцев и китайского языка в других сновидениях.
а далее становилось все интереснее. в одном очень кошмарном сне, начавшимся с выпивания какого-то психоделического питья и взаимодействия с множеством разных духов, Дьявол сказал мне, что устроит мне проверку. но похоже проверка проходила не в рамках мира сновидений либо же я ничего о ней не помню) потому что в следующем сновидении Дьявол уже играл роль некоего директора игры, происходящей в сновидении, он устраивал неизбежность моего столкновения с Дракулой (который был еще и узником замка Иф). о продуманности его стратегический планов можно судить по тому, что мне сегодня снятся сны в которых уже я - Дракула, и у меня с некой милой девушкой есть ребенок, который является Дьяволом)
а вообще еще было множество снов, в которых мы с ним общались и обсуждали какие-то события и людей (реальных и не очень), иногда он меня пугал, а порой и я мог что-то выкинуть неожиданное. удивительно обнаруживать развитие фигур своих сновидений - практически 3 года прошло с первого памятного сна, но чем был Дьявол в нем и чем он стал сегодня.
19 апреля в Киеве состоится встреча с Дмитрием Шаменковым, врачом-исследователем, развивающим систему управления здоровьем.
Достаточно краткий перевод статьи Гарольда Эллиса из книги "Healing Stories: The Use of Narrative in Counseling and Psychoteraphy" о методе Dream Drama. Комментарии по переводу и прочему всячески приветствуются. Я ужал статью, выбрав из нее именно методологические элементы, но саму структуру оставил той же (хотя она мне кажется не сколько не линейной).
Вступление
Театр Сновидений, который я буду описать занимается вопросами разрешения социальных проблем, а не вопросами психотерапии. Хотя существуют и другие типы проблем, с которыми можно работать в рамках Театра Сновидений: метод может использоваться в бизнес-окружении для уменьшения стресса среди рабочих, выявления творческих интенций, программ; также, при профессиональном исполнении, метод эффективен и для психотерапевтических целей.
Театр Сновидений в определенной степени близок Психодраме, которая тем не менее практически не применяется к работе со сновидениями, но также имеет корни в методе Станиславского, групповой динамике, двигательной терапии и подходе Гарри Салливана. В Театре Сновидений участники группы сосредотачиваются на проигрывании рассказанных сновидений, а не на их обсуждении. Каждый элемент сновидения становится ролью. Каждый участник группы занимает роль фигуры сновидения или же хора. Группа, в согласии с предпочтениями сновидца, выбирает режиссера для каждого Театра Сновидений.
Сновидец описывает свое сновидение максимально полно, в то время как группа обращает внимание на то, каким образом сновидец рассказывает. Обращая внимание на позу сновидца, его движения, мимику, участники группы ищут намеки на кинестетические и другие ощущения рассказчика, ощущавшиеся или переживаемые им во сне - визуальные, слуховые, термические, осязательные и другие. Далее, эмпатически "переживая" сновидения, каждый человек в группе пытается "стать тем, кому снилось данное сновидение".
Каждое разыгранное сновидение содержит драматические элементы отображающие основные цели или проблемы сновидца, даже если они не присутствуют в его бодрствующей сознательной жизни. Эти элементы амплифицируются/усиливаются несколькими путями: репетициями, синергетическим групповым включением, спонтанными "что если", возникающими когда участники группы пробуют свои роли, а также выразительным и экспрессивным использованием звуков, ритма, цвета.
( ........ )
Вступление
Театр Сновидений, который я буду описать занимается вопросами разрешения социальных проблем, а не вопросами психотерапии. Хотя существуют и другие типы проблем, с которыми можно работать в рамках Театра Сновидений: метод может использоваться в бизнес-окружении для уменьшения стресса среди рабочих, выявления творческих интенций, программ; также, при профессиональном исполнении, метод эффективен и для психотерапевтических целей.
Театр Сновидений в определенной степени близок Психодраме, которая тем не менее практически не применяется к работе со сновидениями, но также имеет корни в методе Станиславского, групповой динамике, двигательной терапии и подходе Гарри Салливана. В Театре Сновидений участники группы сосредотачиваются на проигрывании рассказанных сновидений, а не на их обсуждении. Каждый элемент сновидения становится ролью. Каждый участник группы занимает роль фигуры сновидения или же хора. Группа, в согласии с предпочтениями сновидца, выбирает режиссера для каждого Театра Сновидений.
Сновидец описывает свое сновидение максимально полно, в то время как группа обращает внимание на то, каким образом сновидец рассказывает. Обращая внимание на позу сновидца, его движения, мимику, участники группы ищут намеки на кинестетические и другие ощущения рассказчика, ощущавшиеся или переживаемые им во сне - визуальные, слуховые, термические, осязательные и другие. Далее, эмпатически "переживая" сновидения, каждый человек в группе пытается "стать тем, кому снилось данное сновидение".
Каждое разыгранное сновидение содержит драматические элементы отображающие основные цели или проблемы сновидца, даже если они не присутствуют в его бодрствующей сознательной жизни. Эти элементы амплифицируются/усиливаются несколькими путями: репетициями, синергетическим групповым включением, спонтанными "что если", возникающими когда участники группы пробуют свои роли, а также выразительным и экспрессивным использованием звуков, ритма, цвета.
( ........ )
это все то же утро, все то же утро. когда я проснулся и все не мог собраться из-за легкости струящейся в мышцах, когдя я слишком расслаблен и когда я слишком напряжен… слишком пьян этим запахом утра из открытого окна, когда кажется что в воздухе есть некие пути и норы, через которые летают птицы, и я тоже смогу полететь, нужно лишь всмотреться в воздух. всмотреться в воздух, стоя на балконе и вдыхая его аромат. одно и то же утро каждый день, в любой сезон и любой год каждого китайского или любого другого календаря. утро, которое предваряло вчера, полное любовью и радостью настолько же, как и горем с печалью и болью. вчера был мой день рождения, вчера был мой первый поцелуй, вчера была очередная ссора родителей, вчера был самый чудесный момент моей жизни, вчера была самая ужасная и тяжелая около-вечность моей жизни. но сегодня я проснулся. проснулся сам наедине, и проснулся рядом с ней (кем бы она не была).
это все тот же день, все тот же день. когда я вышел на улицу и смотрел на все, как живое, когда не только люди могли говорить, но и даже деревья казалось шепчут мне о чем-то своем, и я доверительно прислушиваюсь. вот все та же прогулка городом, сквозь множество приветливых и не очень лиц, замечая бездомных и пенсионеров, пробуждающих все ту же грусть, от которой постоянно хочется убежать подальше и отвлечься первой же встречной улыбкой. вот они чувства наполнявшие меня на самое первое первое сентября, вот и вся радуга переживаний и ощущений, когда я бродил по городу (любому из городов) с ней (кем бы она не была), обсуждая что-то как бы и важное, но и в то же время совершенно не стоящее обсуждения. вот все та боль потери каждого, кого хоронили в этот день, с кем простился или кому сделал больно. все это здесь, сегодня, сейчас. все это - я.
это все тот же вечер, все тот же вечер. когда я сказал свое первое "я люблю", и когда я еще четырехлетним малышом говорил "меня никто не любит", когда меня в слезах везли на срочную операцию и когда я сидя на ступеньках заброшенного крыла какой-то многоэтажки впервые целовался. все тот же вечер, в котором свет фонарей и свет звезд сливаются в странный многомерный узор, освещающий все происходящее - от падения снег до бега по все еще не близкому моей душе городу, в котором не нашлось в этот раз места для моего ночлега. это все тот же вечер серьезной ссоры родителей и все тот же вечер, когда я видел их радость от того, что они вместе. все тот же вечер с ней (кем бы она не была) на песочном берегу любого закоулка этой чудесной планеты, и все тот же вечер одинокого света из окна любого из домов, в которых я жил.
это все та же ночь, все та же ночь. когда я проснувшись всматривался в оттенки портьер и видел там облики духов, и когда я умирал, блуждая в зеркальных лабиринтах психоделических реальностей. все та же ночь, когда я слушал ее (кем бы она не была) рассказывающую о своей жизни в этой мелодии ветра, окружавшего нас, и когда я рассказывал о своей, когда я впервые занимался любовью, и когда меня впервые посещали странные и пугающие мысли о смерти. когда я пригубившись к варгану прилип взглядом к луне, и когда я в очередной раз не мог уснуть. ночь - это совершенно удивительное время, когда сплетается всё: и явь и навь, когда в слабом полумраке угадываются оттенки духов, когда я, чье тело спит на кровати, тону в каком-то океане, чтобы потом пробежать по волшебному средневековому городу с рапунцелью, ведьмой и мусором-насекомыми. и так каждую ночь - я и не-я встречаемся в полумраке теней и полусвете фонарей.
это утро одно и то же, всегда. этот день один и тот же, всегда. этот вечер один и тот же, всегда. эта ночь одна и та же, всегда. только все больше красок, все больше чувств, все ярче настроения. и чем ярче радость, тем глубже боль. а чем мощней ярость, тем сильнее любовь.
это все тот же день, все тот же день. когда я вышел на улицу и смотрел на все, как живое, когда не только люди могли говорить, но и даже деревья казалось шепчут мне о чем-то своем, и я доверительно прислушиваюсь. вот все та же прогулка городом, сквозь множество приветливых и не очень лиц, замечая бездомных и пенсионеров, пробуждающих все ту же грусть, от которой постоянно хочется убежать подальше и отвлечься первой же встречной улыбкой. вот они чувства наполнявшие меня на самое первое первое сентября, вот и вся радуга переживаний и ощущений, когда я бродил по городу (любому из городов) с ней (кем бы она не была), обсуждая что-то как бы и важное, но и в то же время совершенно не стоящее обсуждения. вот все та боль потери каждого, кого хоронили в этот день, с кем простился или кому сделал больно. все это здесь, сегодня, сейчас. все это - я.
это все тот же вечер, все тот же вечер. когда я сказал свое первое "я люблю", и когда я еще четырехлетним малышом говорил "меня никто не любит", когда меня в слезах везли на срочную операцию и когда я сидя на ступеньках заброшенного крыла какой-то многоэтажки впервые целовался. все тот же вечер, в котором свет фонарей и свет звезд сливаются в странный многомерный узор, освещающий все происходящее - от падения снег до бега по все еще не близкому моей душе городу, в котором не нашлось в этот раз места для моего ночлега. это все тот же вечер серьезной ссоры родителей и все тот же вечер, когда я видел их радость от того, что они вместе. все тот же вечер с ней (кем бы она не была) на песочном берегу любого закоулка этой чудесной планеты, и все тот же вечер одинокого света из окна любого из домов, в которых я жил.
это все та же ночь, все та же ночь. когда я проснувшись всматривался в оттенки портьер и видел там облики духов, и когда я умирал, блуждая в зеркальных лабиринтах психоделических реальностей. все та же ночь, когда я слушал ее (кем бы она не была) рассказывающую о своей жизни в этой мелодии ветра, окружавшего нас, и когда я рассказывал о своей, когда я впервые занимался любовью, и когда меня впервые посещали странные и пугающие мысли о смерти. когда я пригубившись к варгану прилип взглядом к луне, и когда я в очередной раз не мог уснуть. ночь - это совершенно удивительное время, когда сплетается всё: и явь и навь, когда в слабом полумраке угадываются оттенки духов, когда я, чье тело спит на кровати, тону в каком-то океане, чтобы потом пробежать по волшебному средневековому городу с рапунцелью, ведьмой и мусором-насекомыми. и так каждую ночь - я и не-я встречаемся в полумраке теней и полусвете фонарей.
это утро одно и то же, всегда. этот день один и тот же, всегда. этот вечер один и тот же, всегда. эта ночь одна и та же, всегда. только все больше красок, все больше чувств, все ярче настроения. и чем ярче радость, тем глубже боль. а чем мощней ярость, тем сильнее любовь.
чудесный документальный фильм. обратил бы внимание всех на два момента (подмеченные раннее и в других источниках):
первый - это пересмотр отказа от психических клиник на западе (об этом говорится во второй части видео, а также об этом читал в книге о шизофрении автораства марвина росса),
второй - мысли о принятии обществом людей с различными психическими расстройствами (опять же в этом видео о биполярном расстройстве и в книге товарища марвина росса о шизофрении).
Документальный фильм Стивена Фрая о биполярном расстройстве The Secret Life of the Manic Depressive переведён на русский язык телеканалом “Психология 21”.
http://bipolarity.ru/2010/03/the-se cret-life-russian/
первый - это пересмотр отказа от психических клиник на западе (об этом говорится во второй части видео, а также об этом читал в книге о шизофрении автораства марвина росса),
второй - мысли о принятии обществом людей с различными психическими расстройствами (опять же в этом видео о биполярном расстройстве и в книге товарища марвина росса о шизофрении).
Документальный фильм Стивена Фрая о биполярном расстройстве The Secret Life of the Manic Depressive переведён на русский язык телеканалом “Психология 21”.
http://bipolarity.ru/2010/03/the-se
Вольный краткий перевод вот этой статьи
И так, далее пойдет речь о методе, разработанном доктором Барри Краковым (Dr Barry Krakow), специалистом по снам из Нью Мексико. Его заинтересовала проблема нарушений сна: "люди, которым хронически снятся кошмары неизбежно со временем начнут страдать от бессоницу", что также может приводить к расстройству дыхательных ритмов во время сна и таким образом негативно влиять на психическое здоровье. Он утверждает, что от 4 до 8 процентов населения США страдают от хронических кошмаров (Chronic Nightmare Disorder).
Наша Образная Система
"Здоровая и живая образная система способствует сновидению, фантазированию, визуальному решению проблем, созданию новых идей, а также распределию информации, фактов и знания о наших чувствах и переживаниях в некие образы и серии схематичных картинок, которые значат намного более тысячи слов." (с)
Доктор Краков обратил внимание что работа образной системы нарушена у людей переживших травму, у которых развились хронические кошмары. Таким образом возник вопрос - являются ли подобные хронические кошмары симптомом нарушений психики или же являются некой не связанной с травмой проблемой? В 1994 году Доктор Краков тестировал разработанный метод Терапии Образного Пересказы (Imagery Rehearsal Therapy) подобных расстройств на группе переживших травму людей с повторяющимися кошмарами в сновидениях, в результате чего было обнаружено не только нормализация сна, но также и улучшение пост-травматических симптомов. Позже его команда разработала систематическую программу обучения Терапии Образного Пересказа.
Они обнаружили, что у людей с наиболее сильными хроническими симптомами побочным эффектом развивается бессоница, которая выражается в частых мини-пробуждениях, ведущих к беспорядочному дыхательному процессу, который нарушал REM фазу сна, "необходимую для здоровой и успешной обработки информации, эмоций и памяти". Другими словами, неразрешенные серьезные травмы способны вызывать хронические проблемы со сном, которые ведут к ухудшению ментальной деятельности. Целенаправленное лечении хронических кошмаров способствует серьезному улучшению эмоционального и ментального здоровья.
Также Доктор Краков замечает, что подобный подход спонтанно используется многими людьми в случае столкновения с кошмарными сновидениями, потому он скорее провел некую систематизацию народной мудрости.
Модель Метода
Метод базируется на достаточно простых принципах:
1. Выбрать сравнительно не сильное повторяющееся кошмарное сновидение
2. Изменить его сюжет по своему усмотрению, например, написать альтернативный вариант, или зарисовать
3. В течении нескольких дней по несколько минут в день проигрывать в голове этот альтернативный сюжет сновидения
4. Потом переключиться на следующие сновидение (не более двух в неделю)
[Мое замечание: в тексте не указано, но, вероятно, со временем пересказываются все более тяжелые кошмары]
Некоторые люди с травмой могут утверждать, что они не способны изменить сновидение, ведь оно отображает нечто реально произошедшее. Доктор Краков советует в таком случае предлагать им просто использовать воображение, но не проигрывать заново сюжет травматического переживания. Начав создавать подобные перемены, "метод запускает внутренню естественную систему излечения, находившуюся ранее в состоянии покоя", что приводит к переменам не только в сновидениях, но и в принятии решений во время бодрствования.
=)
И так, далее пойдет речь о методе, разработанном доктором Барри Краковым (Dr Barry Krakow), специалистом по снам из Нью Мексико. Его заинтересовала проблема нарушений сна: "люди, которым хронически снятся кошмары неизбежно со временем начнут страдать от бессоницу", что также может приводить к расстройству дыхательных ритмов во время сна и таким образом негативно влиять на психическое здоровье. Он утверждает, что от 4 до 8 процентов населения США страдают от хронических кошмаров (Chronic Nightmare Disorder).
Наша Образная Система
"Здоровая и живая образная система способствует сновидению, фантазированию, визуальному решению проблем, созданию новых идей, а также распределию информации, фактов и знания о наших чувствах и переживаниях в некие образы и серии схематичных картинок, которые значат намного более тысячи слов." (с)
Доктор Краков обратил внимание что работа образной системы нарушена у людей переживших травму, у которых развились хронические кошмары. Таким образом возник вопрос - являются ли подобные хронические кошмары симптомом нарушений психики или же являются некой не связанной с травмой проблемой? В 1994 году Доктор Краков тестировал разработанный метод Терапии Образного Пересказы (Imagery Rehearsal Therapy) подобных расстройств на группе переживших травму людей с повторяющимися кошмарами в сновидениях, в результате чего было обнаружено не только нормализация сна, но также и улучшение пост-травматических симптомов. Позже его команда разработала систематическую программу обучения Терапии Образного Пересказа.
Они обнаружили, что у людей с наиболее сильными хроническими симптомами побочным эффектом развивается бессоница, которая выражается в частых мини-пробуждениях, ведущих к беспорядочному дыхательному процессу, который нарушал REM фазу сна, "необходимую для здоровой и успешной обработки информации, эмоций и памяти". Другими словами, неразрешенные серьезные травмы способны вызывать хронические проблемы со сном, которые ведут к ухудшению ментальной деятельности. Целенаправленное лечении хронических кошмаров способствует серьезному улучшению эмоционального и ментального здоровья.
Также Доктор Краков замечает, что подобный подход спонтанно используется многими людьми в случае столкновения с кошмарными сновидениями, потому он скорее провел некую систематизацию народной мудрости.
Модель Метода
Метод базируется на достаточно простых принципах:
1. Выбрать сравнительно не сильное повторяющееся кошмарное сновидение
2. Изменить его сюжет по своему усмотрению, например, написать альтернативный вариант, или зарисовать
3. В течении нескольких дней по несколько минут в день проигрывать в голове этот альтернативный сюжет сновидения
4. Потом переключиться на следующие сновидение (не более двух в неделю)
[Мое замечание: в тексте не указано, но, вероятно, со временем пересказываются все более тяжелые кошмары]
Некоторые люди с травмой могут утверждать, что они не способны изменить сновидение, ведь оно отображает нечто реально произошедшее. Доктор Краков советует в таком случае предлагать им просто использовать воображение, но не проигрывать заново сюжет травматического переживания. Начав создавать подобные перемены, "метод запускает внутренню естественную систему излечения, находившуюся ранее в состоянии покоя", что приводит к переменам не только в сновидениях, но и в принятии решений во время бодрствования.
=)
что-то пересмотрев все эти всякие видео заигрывающие с квантовой механикой, нейрофизиологией и балующиеся юнгианскими концептами, прихожу к выводу о том, что [все эти видео] в большинстве своем являются невероятным скоплением разрозненной информации сшитой странными выдающими себя нитками. к тому же, порою содержащими противоречащие данные или же высказывания людей, которые поддерживают идеи/мифы серьезно контрастирующие с идеей/мифом, который экплуатируют эти фильмы.
ну и забавно еще отметить тенденцию эксплуатации мифа о всеобщем единстве и предназначении каждого в невероятной общемировой музыке, как то раньше не обращал внимания на подобное.
забавно замечать как слушаю вроде бы вещи, постулирующие близкие и разделяемые мной идеи, но, в то же время, замечать наличие сомнений в себе относительно всего этого потока сознания, который на меня лльется.
ну и забавно еще отметить тенденцию эксплуатации мифа о всеобщем единстве и предназначении каждого в невероятной общемировой музыке, как то раньше не обращал внимания на подобное.
забавно замечать как слушаю вроде бы вещи, постулирующие близкие и разделяемые мной идеи, но, в то же время, замечать наличие сомнений в себе относительно всего этого потока сознания, который на меня лльется.